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Kalorien-Check auf dem Christkindlmarkt

Ein Glühwein hier, eine Tüte gebrannte Mandeln da und dazu eine leckere Bratwurstsemmel – auf den Christkindlmärkten kann man zurzeit gut schlemmen. Aber was hat wie viel Kalorien – und vor allem: Wie werdet Ihr die wieder los? Das erfahrt hier:

Kalorien-Check auf dem Christkindlmarkt

Damit Ihr wisst, wie viel Ihr beim Schlemmen auf dem Christkindlmarkt zu Euch nehmt – und vor allem, wie Ihr es wieder von der Hüfte bekommt, hier eine kleine Übersicht:

Was? Wie viel? Kalorienanzahl? Wie wieder weg?

Getränke

Eierpunsch eine Tasse 370 45 min. Treppen steigen
Glühwein eine Tasse 240 60 min. Geschirr spülen
Feuerzangenbowle eine Tasse 150 40 min. Betten beziehen

Herzhaftes

Currywurst 200 g 700 45 min. joggen
Bratwurst 200 g 500 40 min. radeln
Käsespätzle 200 g 400 55 min. Skiabfahrt
Maiskolben mit Butter 220 g 330 60 min. aktiver Sex
Matjessemmel eine Portion 320 30 min. Skilanglauf
Backkartoffel mit Kräuterquark 250 g 190 50 min. Staubsaugen
Maiskolben 200 g 180 60 min. passiver Sex

Süßes

Lebkuchenherzal 200 g mit Zucherschrift 860 60 min. Squash
Gebrannte Mandeln 100 g-Tüte 600 55 min. aktiv Fußball spielen
Crepes mit Nutella 100 g 400 45 min. walken
Reibedatschi 3 Puffer 380 35 min. tanzen
Christstollen 100 g 340 20 min. Seilspringen
Heiße Maronen 100 g-Tüte 300 35 min. Snowboarden
Makronen 100 g-Tüte 300 30 min. aktiv Handball spielen
Kandierte Früchte 100 g 260 60 min. spazieren
Bratapfel 100 g 90 65 min. sitzen


Rechenbeispiel:
Glühwein + gebrannte Mandeln + Bratwurst mit Pommes und Ketchup + Crepe mit Nutella + Vanillekipferl + zwei Dominosteine + Glühwein = 2.500 Kilokalorien = Tagesbedarf eines Erwachsenen und an Zucker und Fett reicht's für mehrere Tage

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